terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Alimentação do dia 06/12/2011

 08:30 - Café da manhã - 1 xíc de café com leite e 2 colh de chá de açúcar; 2 pães bisnaguinhas com 1 faca de margarina e 2 fatias de blanquet

11:30 - Lanche da manhã - 1 xíc de café c/ 1 envelope de açúcar

13:00 - Almoço - 1 colh sopa de arroz integral, 1 colh de sopa de purê de batata baroa; 1 bife a milanesa, 1 almondega, 1 copo de coca - cola 

15:52 - Lanche tarde - 2 biscoitos cream cracker e 1 danone liquido de frutas

19:00 - Jantar - dificilmente janto, então essa hora rolou 1 polenguinho, 6 palitinhos de queijo e 1 colher de doce de coco. 

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