Dia 10/12/2011 


10:00 - Café da manhã - 1 xíc de café com leite desnatado e adoçante, 2 fatias de pão de forma light, 1 fatia de peito de peru e 1 fatia de queijo prato, 1 ponta de faca de margarina, 1 pedaço de melancia.

14:00 - Almoço - 2 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 colher de sopa de farofa pronta, 1 bife na chapa.

Como todo final de semana a minha alimentação não segue uma regra e como também acabei indo para o festival que teve no aterro do flamengo, comemos algumas besteiras como biscoito, algodão doce.

20:00 - Lanche - 1 hamburguer com alface e queijo amarelo e bacon